Wissen
Executive Health Briefing:
Fundierte Impulse für Führungskräfte
Das Executive Health Briefing ist kein klassischer Newsletter.
Es ist dein kurzer, fundierter Impuls für mehr Gesundheit, Energie und Resilienz im Business.
Zwei Mal im Monat erhältst du klar strukturierte Denkanstöße, wissenschaftlich fundierte Tipps, Perspektiven aus meinem Executive-Health-Sparring und direkt umsetzbare Mini-Aufgaben.
Kein Spam, keine Fitness-Floskeln. Nur Dinge, die dich wirklich weiterbringen.
Zwei Mal im Monat. Fundiert. Jederzeit abbestellbar.
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Ein kleiner Vorgeschmack
Hier kannst du meine letzten drei Newsletter lesen.
6.3.2026
Dein Fitnesstracker sagt dir nicht die ganze Wahrheit
Oura, Apple, Whoop & Co. sind mächtige Tools. Solange du weißt, was die Daten bedeuten und wo sie dich in die Irre führen.
20.2.2026
Wer noch mit Erschöpfung protzt, hat 2026 verloren
Nach außen läuft alles. Innen bist du leer. Zeit, das zu ändern.
6.2.2026
Warum „Mehr Sport“ 2026 das falsche Ziel für Entscheider ist
Wearables, Micro-Workouts, Resilienz. Was dir 2026 Leistung verschafft und was Zeitverschwendung ist. Hier sind die Trends 2026.
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Keine Hochglanz-Posts. Keine Motivationssprüche. Nur ehrliche Einblicke in das, was im Executive Health Coaching wirklich passiert.
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