Der erste Schritt
Gesundheit, Energie und Klarheit beginnen mit einem Gespräch
Ich arbeite mit Führungskräften, Unternehmern und
Selbständigen, die Verantwortung tragen: für Menschen,
Entscheidungen und Ergebnisse.
Aber: Wer führt, muss auch sich selbst führen können.
Darum startet jede Zusammenarbeit mit einem Gespräch.
Kein Pitch, keine Zeitverschwendung – sondern ein klarer
Blick auf deine Situation, deine Ziele und den Weg dorthin.
30 Minuten. Vertraulich. Ohne Verpflichtung.
DER ERSTE SCHRITT
Gesundheit, Energie und Klarheit beginnen mit einem Gespräch
Ich arbeite mit Führungskräften, Unternehmern und Selbständigen, die Verantwortung tragen: für Menschen, Entscheidungen und Ergebnisse.
Aber: Wer führt, muss auch sich selbst führen können.
Darum startet jede Zusammenarbeit mit einem Gespräch. Kein Pitch, keine Zeitverschwendung – sondern ein klarer Blick auf deine Situation, deine Ziele und den Weg dorthin.
30 Minuten. Vertraulich. Ohne Verpflichtung.
Erfahrung trifft strukturiertes Arbeiten
Ich war selbst Führungskraft in internationalen Unternehmen, bevor ich Executive Health Coach und Personal Trainerin wurde.
Ich kenne die Belastungen, die fehlende Zeit – und auch die Folgen.
Ich arbeite datenbasiert, wissenschaftlich fundiert und pragmatisch. Keine Floskeln, keine Dogmen, keine Trends. Nur Maßnahmen, die in deinen Alltag passen und funktionieren.
Über 50 Führungskräfte haben mit diesem Gespräch begonnen – viele sind heute noch dabei.
„Bei mir geht es nicht um mehr Disziplin.
Sondern um System und bessere Strukturen.”
Klarheit statt Pitch
Der Check-in ist kein Verkaufsgespräch.
Vielmehr gibt er dir die Möglichkeit herauszufinden, ob mein Angebot und meine Art zu arbeiten zu dir passen.
Und für mich ist es die Möglichkeit zu prüfen, ob ich dir helfen kann.
Wir sprechen über:
– deinen aktuellen Status (Gesundheit, Energie, Belastung)
– deine Ziele, Wünsche und Prioritäten
– mögliche Ansätze, wie und wann du sie erreichst
Am Ende erhältst du von mir eine klare Empfehlung:
welcher Lösungsweg, welcher Zeitraum und welcher Fokus zu dir passen.
Ich arbeite mit Menschen, die bereit sind,
ihre Gesundheit wie ein Projekt anzugehen:
mit System, Struktur und Fokus auf Ergebnisse.
Wenn das auf dich zutrifft, finden wir den passenden Weg.
Ein klarer Gesprächsablauf
Schritt 1:
Terminbuchung
Du wählst direkt einen passenden Termin über meinen Online-Kalender.
Nach der Buchung erhältst du eine Terminbestätigung per E-Mail.
Schritt 2:
Austausch & Analyse
Wir sprechen per Telefon oder Video.
Du erzählst, wo du aktuell stehst und wohin du willst. Ich höre zu, frage nach, strukturiere.
Schritt 3:
Empfehlung & Entscheidung
Am Ende gebe ich dir eine ehrliche Einschätzung.
Wenn du weitermachen willst, erhältst du einen passenden Umsetzungsvorschlag. Wenn nicht: kein Problem. Du nimmst auf jeden Fall Klarheit mit.
Ein Gespräch, das weiterhilft – auch ohne Vertrag
Viele meiner Kunden sagten später,
dass der Check-in allein ihnen bereits neue Klarheit gebracht hatte.
Denn manchmal reicht es, einen Experten-Blick auf die eigene Situation zu bekommen – von jemandem, der diese Situation kennt.
Du bekommst:
– eine erste Einschätzung deines Gesundheits-, Stress- und Energiestatus
– klare Handlungsempfehlungen, wo du ansetzen kannst
– Transparenz über Aufwand, Dauer und mögliche Ergebnisse
Noch unsicher?
Hier sind Antworten auf die wichtigsten Fragen:
Was kostet der 30-minütige Check-in?
→ Er ist kostenlos und unverbindlich. Es gibt keine versteckten Kosten oder Verpflichtungen.
Wie läuft die Terminbuchung ab?
→ Einfach Termin im Online-Kalender wählen. Du erhältst automatisch eine Terminbestätigung per E-Mail mit allen Details.
Wo findet das Gespräch statt?
→ Du entscheidest: Telefon, Video-Call (Google Meet/Teams/Zoom) oder bei Bedarf vor Ort in Köln. Hybrid und remote sind jederzeit möglich.
Ist das Gespräch vertraulich?
→ Absolut. Alles, was wir besprechen, bleibt unter uns. Diskretion ist für mich selbstverständlich – gerade im Executive-Kontext.
Was passiert nach dem Gespräch?
→ Du entscheidest, ob und wie du weitermachen möchtest. Es gibt keine Verpflichtung. Wenn du nicht weitermachen willst, ist das völlig in Ordnung – du nimmst auf alle Fälle Klarheit mit, die bleibt.
Für wen ist das Gespräch geeignet?
→ Für Führungskräfte, Unternehmer und Selbständige, die Gesundheit und Energie strategisch angehen wollen – nicht als Nebenprojekt, sondern als Grundlage für Leistung und Führung.
Bereit, Verantwortung für deine Gesundheit zu übernehmen?
Dann lass uns sprechen.
Kein Druck. Kein Pitch. Nur ein ehrliches Gespräch über deinen Status quo und wie du ihn verändern kannst.
Vertraulich. Individuell. Ergebnisorientiert.
„Gesundheit ist nicht verhandelbar.
Sie ist dein wichtigstes Asset.“