Sie fühlen sich ständig wie in einem Schnellzug? Sie sind beruflich und privat immer ansprechbar? Sie müssen immer mehr leisten und fühlen sich gestresst? Sie wollen Sport treiben und sich gesund ernähren, denken aber, dass Sie dafür Zeit und Disziplin brauchen? Dass das anstrengend ist und Energie kostet – und die haben Sie nicht? Dass Sie das nicht schaffen und am Ende alles wieder wie jetzt ist?

Aber was, wenn Sie durch einen gesunden Lebensstil Zeit gewinnen?

Ich habe selbst viele Jahre als Managerin gearbeitet und weiß, wie schwierig es sein kann, einen fordernden Job zu meistern und auch noch Zeit für die eigene Fitness zu finden. Doch gerade Sport und eine gesunde Ernährung haben mir geholfen, fit, zufrieden und ausgeglichen zu sein. Für mich waren Sport und gesunde Ernährung im stressigen Alltag keine Last, sondern Entlastung.

Wie ich das geschafft habe, und zwar ohne mich durch Selbstdisziplin zusätzlich zu stressen, zeige ich Ihnen sehr gern!