Gerade in der aktuellen Zeit, ist es besonders wichtig, fit und gesund zu bleiben.
Mit meinem Corona-Hygienekonzept biete ich Ihnen im Personal Training eine sichere Möglichkeit, Sport zu treiben und gleichzeitig Ihr Immunsystem zu stärken.
Mir ist es extrem wichtig und ich achte darauf, dass Sie sich auch in Zeiten von Corona bei meinem Personal Training jederzeit sicher fühlen.
Hier ist mein Corona-Hygienekonzept:
1:1-Training, Mindestabstand und 3G-Regel
- Wir trainieren auf Einzelbasis oder mit Personen aus Ihrem Haushalt, an der frischen Luft oder zumindest mit geöffneten Fenstern und mit desinfizierten Trainingsgeräte.
- Ich halte einen Abstand von 1,5 Metern zu Ihnen. Es sei denn, Sie geben mir die ausdrückliche Erlaubnis, körpernah zu arbeiten und so beispielsweise Haltungskorrekturen direkt an Ihrem Körper vorzunehmen. Die Erfahrung der letzten fast zwei Jahre hat jedoch gezeigt, dass es auch ohne Körperkontakt geht.
- Umarmungen und Hände schütteln entfallen selbstverständlich.
- Zu Ihrem und meinem Schutz wende ich die 3G-Regel an. Bitte weisen Sie daher vor unserem ersten Training nach, dass Sie vollständig geimpft, genesen oder getestet sind. Letzteres gilt auch für jede gemeinsame Trainingseinheit. Ich selbst bin vollständig geimpft und aufgefrischt. Auf Wunsch weise ich einen aktuellen Schnelltest nach.
Trainingsgeräte
- Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte mit.
- Ich nutze Trainingsgeräte, die leicht zu reinigen und zu desinfizieren sind. Alle Materialien werden nach Gebrauch von mir desinfiziert oder gewaschen.
- Natürlich können Sie Ihr eigenes Equipment nutzen. Sollten Sie zusätzliche Ausrüstung anschaffen wollen, dann berate ich Sie sehr gern beim Kauf.
Krankheitssymptome und Risikobegegnungen
- Falls Sie Krankheitssymptome (insbesondere Husten oder Fieber) aufweisen, bitte ich Sie, nicht zum Training zu erscheinen. In diesem Fall suchen Sie bitte einen Arzt auf und lassen Sie sich testen. Ist der Corona-Test negativ, können wir nach dem Abklingen der Symptome und Ihrer Genesung unser Training wieder aufnehmen.
- Sollten Sie positiv auf Corona getestet worden sein, setzen wir unser Training erst nach vollständiger Genesung und Ihrer „Freitestung“ fort.
- Im Fall einer Risikobegegnung ist es wichtig, dass Sie mich darüber vor unserem Training informieren. Bitte lassen Sie sich testen. Erst nach einem negativen Testnachweis können wir unser Training durchführen.
Vielen Dank für Ihr Verständnis!
Ich freue mich auf unser gemeinsames Training!
Grafik: Personal Training Institute
